Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
2012 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 99,66g | Hh: 205,68g.
Aamiainen: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Финик, Лента Яблоко Симиренко , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Националь Рис Феникс Отварной, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, ВкусВилл Икра Баклажанная . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|