Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1261 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 90,44g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Буренка Сливки 10%, Куриный Бульон, Епікур Крило Двохфалангове. Lounas: Овостар Белок Яичный, Брокколи, Епікур Крило Двохфалангове, Mother Масло Топленное Гхи. Päivällinen: Nordic Рисовые Хлопья. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Пинова Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|