|
LFG! Water finally going. Hopefully 182 tomorrow
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
714 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 56,09g | Hh: 79,64g.
Aamiainen: American Dream Nut Butter Gluten-Free Cinfully Delicious Cashew Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lounas: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Southwest Salad Kit - no dressing/cheese, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|