Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
2011 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 114,58g | Hh: 287,56g.
Aamiainen: Яйцо, Гречка. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Овсянка, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Каждый День Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|