Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1473 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 50,93g | Hh: 228,98g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler, Yumurta, Altınküp Küpşeker. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Bim Madimak, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Mandalina, Muz, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi, Çerezya Kuru Üzüm. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|