Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1003 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 53,08g | Hh: 52,05g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо. Lounas: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Картошка по Французски. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|