Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1577 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 82,70g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Салат Обжорка, Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Хлеб, Салат из Свеклы с Майонезом. Lounas: Кофе с Молоком, Хлеб, Салат Обжорка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Тушеная, Курица Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Pole
|