Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1739 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 115,81g | Hh: 167,73g.
Aamiainen: Ilolay Queso Untable con Jamón, Pan de Salvado. Lounas: Pan de Salvado, Huevo Frito, La Campagnola Jardinera , Milanesa de Pollo. Päivällinen: La Casona Fiambre Cocido de Paleta de Cerdo, Cremac Queso Danbo en Fetas, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|