Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1711 kcal
|
Rasva: 94,58g | Prot: 80,29g | Hh: 129,39g.
Lounas: Дымов Колбаса Австрийская, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Сырная Лепешка, Дымов Колбаса Австрийская, Белый Хлеб, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|