Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1032 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 108,13g | Hh: 71,70g.
Aamiainen: Solvie Протеиновое Печенье Кокосовое , Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Lounas: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Евроопт Яблоко . Välipalat/Muut: Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью, Евроопт Инжир, Solvie Протеиновое Печенье Кокосовое . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sveta198913
|