Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 69,76g | Hh: 83,57g.
Aamiainen: Heavy Cream, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Lounas: Litehouse LITEHOUSE SESAME GINGER DRESSING, Cucumber (Peeled), Chicken Thigh (Skin Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Sweet Red Peppers. Päivällinen: Litehouse Litehouse Poppyseed Dressing & Dip, Dole Broccoli Slaw, Avocados, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Kroger Simple Truth Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|