Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1195 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 20,03g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: 삶은 계란, 웅진 사과100. Lounas: ORGA 허니시나몬호두강정, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. Päivällinen: 소주 소주, 김앤김 광천파래김, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 오성물산 촉촉한 고구마. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jieunie_0308
|