Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
978 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 37,47g | Hh: 46,34g.
Aamiainen: Самокат Молоко 1,5%. Lounas: Кофемания Муксун со Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Epica Йогурт Натуральный 6%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Быстро и Вкусно Щи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|