Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
740 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 65,99g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Осень Свекольник с Говядиной. Päivällinen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная, Реми Салат Грузинский. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly0708
|