Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
898 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 83,10g | Hh: 48,07g.
Aamiainen: Банан, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Lounas: Разносол Капуста Маринованная, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|