Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1728 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 61,71g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Möhrchen, Aldi Eiweißbrot (35g), Patros Feta Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lounas: Leberkässemmel. Välipalat/Muut: Rum und Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|