Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
545 kcal
|
Rasva: 1,78g | Prot: 40,45g | Hh: 53,72g.
Aamiainen: Яичный Белок, Грейпфрут. Lounas: Яичный Белок, Грейпфрут. Päivällinen: РРК Щука Филе, Яичный Белок, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Апельсин. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyusha.dnv
|