|
Утро вода горячая много, до литра
11.00 вода+ клетчатка
Питание с 11.30- 18.00
Вечером брусничный морс+ лимон
Без тренировок
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Филичкина Гормональный Фитнес ВК, Курс«Эндо»
|