|
Я 14 дней топчусь на 80+-🤦♀️
Когда же снова увижу 7ку…эх😮💨
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1461 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 61,75g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Бисквитный Двор Торт Домашний , Макси Синнабон , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый). Lounas: Окское Яйцо Вареное, Кофе (Растворимый), Яблонька Бисквит , Цезарь Салат, Голень в Сметане, Eattery Рис с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|