Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1401 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 59,49g | Hh: 165,54g.
Aamiainen: Яблонька Компот Ягодный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Пятерочка Сливы, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Бабаевский Конфета Белочка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яшкино Конфеты Крокант. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|