Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1691 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 50,68g | Hh: 216,12g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Гречневая Каша с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский. Lounas: Евроспар Шаурма со Свининой. Päivällinen: Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|