Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1310 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 110,57g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Трюфель, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан, ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|