Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1449 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 41,22g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Первый Вкус Сметана 15%, Гранд Меню Блинчики с Мясом. Päivällinen: Блины с Творогом, Киты Еды Салат Сельдь под Шубой , Киты Еды Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakahara's orange
|