Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
779 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 57,95g | Hh: 71,92g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Королек, Эконива Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Грецкие Орехи, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|