Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1731 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 115,65g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Mango-Pfirsich. Lounas: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, Golden Delicious Äpfel. Välipalat/Muut: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|