Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
857 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 50,26g | Hh: 50,93g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|