Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1743 kcal
|
Rasva: 94,71g | Prot: 90,04g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Nut N Go Миндальный Батончик, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром , Мандарины, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром , Мандарины, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Рыбный День Минтай под Маринадом, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Päivällinen: Любятово Печенье Любятово Шоколадное с Нежной Глазурью, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Клюквой, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|