|
51.95
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1490 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 98,47g | Hh: 113,05g.
Aamiainen: Пикантри Фундук Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Ярче Груша Хрустальная, Олейна Подсолнечное Масло, Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами , Doshirak Приправа из Сушеных Овощей, Магнит Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Семь Холмов Филе Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Морской ёж
|