Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
776 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 36,14g | Hh: 106,59g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Киви, Клементины. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, За Родину Паштет из Тунца, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|