Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
2281 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 126,94g | Hh: 326,40g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо. Lounas: Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Поке с помощью. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Йогурт Злаки 1,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|