Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1863 kcal
|
Rasva: 92,36g | Prot: 102,65g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясная Ферма Карбонад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lounas: Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. Päivällinen: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Фарш Куриный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|