Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1249 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 50,07g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Nashi-Birne, Milsani High Protein Pudding Schoko, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Eat Happy California Lachs Avocado. Päivällinen: Eat Happy Poké Bowl Veggie. Välipalat/Muut: Tizio Cappuccino Kalt. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|