Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1080 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 53,15g | Hh: 82,60g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Extra Fish Форель, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Ленивая хачапури. Lounas: Самокат Круассан Миндальный , Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|