Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 59,12g | Hh: 64,95g.
Aamiainen: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Espanola Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lounas: Грибы Подберезовики Вареные , Славянские Традиции Сметана 15%, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, La Espanola Оливковое Масло, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Päivällinen: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Беллакт Творог Детский Черника, Маленькое Счастье Пюре Груша-Яблоко, Капуста Белокочанная, Савушкин Творог 5%. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|