Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1741 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 66,53g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Окорок Классический, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Студень Классический, Коломенское Батон с Отрубями. Lounas: Окей Груша Конференс, Суп Грибной, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Пятерочка Пирожок с Капустой . Välipalat/Muut: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Казылык . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|