Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
628 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 37,74g | Hh: 93,53g.
Aamiainen: Oranges , Dew Fresh Full Cream Milk, Checkers Bran Flakes. Lounas: Bokomo Muesli Rusks. Päivällinen: Carrots, Sliced Ham, Smoked Chicken Breast, Beetroot, Cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|