Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
936 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 33,40g | Hh: 55,20g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Квашеная Капуста, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|