Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
987 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 86,45g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Aldi Bio Eier, Muscletech 100% Premium Whey Protein, Edeka Bio Hafer Flocken, REWE Apfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yamenfhd9
|