Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1790 kcal
|
Rasva: 86,56g | Prot: 99,75g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lounas: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Орешки со Сгущенкой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Лавка Пекаря Крем-Суп Грибной, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ого Хлебец с Луком, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Апельсин, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|