Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1466 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 57,98g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Lounas: Snickers Лесной Орех, Сангрия, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чай, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Уральский Богатырь Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|