Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
950 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 66,71g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Сырники, Сильпо Хурма, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Lounas: Сырники, Капучино. Päivällinen: Фисташки, Своя Линия Буженина Домашняя, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Faciaty Творожный Сыр, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|