Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1460 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 87,76g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Аджика, Coca-Cola Кола, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Greenformula Дрожжи Неактивные Пищевые, Соленые Огурцы с Укропом, Дижонская Горчица, Hi Котлета Растительная для Бургеров, Hatimaki Халапеньо. Lounas: Мёд, Творог 0%. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Пиканта Аджика Домашняя, Цветная Капуста, Брокколи, Слобода Майонез, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|