Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 64,07g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Good Food Инжир Сушеный, Saray Шоколадный Бисквит, Карлов Двор Сыр с Пажитником, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сливки 10%, Краснобор Бедро Индейки для Запекания в Маринаде , Перекресток Инжир Свежий. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Сушеный Инжир, Инжир, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гипербола Чечевица с Овощами, ТВХ Лепешка Тандырная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|