Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
727 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 37,70g | Hh: 93,47g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Danone Activia Sade. Päivällinen: Salçalı Makarna, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gülnihalkeleş
|