Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
740 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 67,50g | Hh: 20,74g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|