Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
896 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 21,62g | Hh: 116,86g.
Aamiainen: Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Гамбургер. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|