Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1106 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 71,17g | Hh: 106,92g.
Aamiainen: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), La Espanola Оливковое Масло, Евроопт Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lounas: Шебекинские Макароны, Петруха Бедро Куриное, La Espanola Оливковое Масло, SPAR Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан , Агуша Пюре Мультифрукт, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Välipalat/Muut: Жесткие Хлебные Палочки, Яблоки (без Кожи), Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|