Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1874 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 118,85g | Hh: 188,20g.
Aamiainen: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Polonez Füme Piliç Göğüs . Lounas: Migros Light Ton Balığı , Ekmek, Migros Light Ton Balığı . Päivällinen: Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Kabak Çorbası. Välipalat/Muut: Proteinocean Whey Protein Çilek, Gold Krem Fıstık, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muzlukahve_
|