Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
758 kcal
|
Rasva: 6,50g | Prot: 18,38g | Hh: 188,75g.
Lounas: Natreen Wald-Heidelbeeren, Reishunger Milch Reis, Alpro Mandelmilch Original. Välipalat/Muut: Dr. Munzinger Fruchtsaftbärchen ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|