Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1720 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 74,32g | Hh: 157,62g.
Lounas: Kuner Mayonnaise 80%, Burgerista Steak Pommes, Burger King Double Cheeseburger, Himbeersaft. Päivällinen: Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|